付き合っていて半同棲の彼が、
先日会社の健康診断で、糖尿病の一歩手前と判明。
夜な夜な二人で飲んでいるので、しょうがないねと二人で反省。
夕食にビールで乾杯して、料理好きの彼の手作り料理で毎晩飲んでいては
こうなることは目に見えていた。
だって、〆として、チャーハン作るのが好きなのよ。
彼。
しかも、彼氏も私も、背が高くあまり太らないタイプ。
体重の変動が少ないタイプだったけれど、でもやっぱり二人共腹が多少出てきたかも。
それで、取り敢えず、夜だけ糖質制限を実施。
でも、そうはいっても、
朝昼もやっぱり糖質に対して罪悪感を感じるので、減少傾向に。
一週間やって思ったのは、かなりこれは辛いということ。
特に、ランチが困る。
弁当持参もかなりきついし、外食で糖質制限のメニューって辛いかも。
それと何より辛いのは、頭が甘いモノをほしがってしまって、
仕事への集中力がぁ。
ミス連発するしで。
でも、取り敢えず一ヶ月は頑張るつもりです。
一ヶ月後にまた再検査なので。
それに私も、再来週定期健診だし。
乞うご期待だわ。
快適な
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